18+

Главная страница | Общество | Почему важно пить только чистую воду?

Почему важно пить только чистую воду?

Вт, 15 декабря 2015 11:07:21

Все знают о том, что человеку для жизни необходима вода. Более того, в организме регулярно нужно восполнять ее запасы. Если этого не делать будет страдать каждый орган. В первую очередь это отражается на сердце и почках, следующая группа риска — пищеварительная система и кожа.

Ежедневно человеческое тело естественным путем теряет порядка 1000 мл воды. Чтобы восполнить эти затраты, человеку нужно выпивать минимум 1500 мл. И речь идет именно о чистой воде. Растворы (чай, кофе, супы и т.д.) в расчет принимать не стоит. Безусловно, это тоже жидкости, только вот для их переработки почкам требуется дополнительная энергия и время. Именно поэтому организму необходимо достаточное количество чистой воды.

Еще один принципиально важный момент: каждый человек должен лично для себя выработать систему питья. Чаще всего люди вспоминают о стаканчике живительной влаги, когда уже хотят пить. Это состояние – первая стадия обезвоживания, допускать до этого нельзя. Уже в этот момент организм ощущает недостаток жидкости: замедляется передвижение крови по сосудам, суставы испытывают избыточное напряжение от недостатка смазки и т.д.

Как и доставка воды, так и ее употребление должны быть регулярными. Оптимальный вариант: каждый час выпивать по 200 мл жидкости. При таком графике в организме никогда не возникнет дефицит влаги, все процессы будут работать, как швейцарские часы.

Не менее важно качество употребляемой жидкости. Выше уже было сказано о доставке воды. Сейчас это действительно единственный вариант получить качественный и максимально полезный продукт для организма. Компании, специализирующиеся на продаже воды, добывают ее в артезианских скважинах. Только там, на глубине 150-200 метров есть кристальная жидкость, лишенная вредных примесей.

Учитывая сегодняшнюю экологическую ситуацию, совсем неудивительно, что вода из крана не отличается высоким качеством. Единственное ее предназначение – удовлетворение бытовых и технических нужд человека. Пить ее, а особенно в сыром виде, нельзя. Такой она организму не только не приносит пользы, но и вредит ему.

Жидкость, которую поставляют коммунальные службы, является раствором. Обусловлено это огромным количеством примесей в ней. Ввиду этого, почки при поступлении такой воды вынуждены ее фильтровать. Для них, как и для всего организма, это дополнительная и ненужная нагрузка.



Новости по теме

Учёные рассказали, когда и сколько воды нужно пить в день
Учёные рассказали, когда и сколько воды нужно пить в день

Нашему организму требуется как минимум 2 литра воды в сутки. К такому выводу пришли учёные после серии исследований и поспешили поделиться своими наблюдениями.

Учёные узнали, сколько воды нужно пить в день человеку
Учёные узнали, сколько воды нужно пить в день человеку

Для нормального функционирования организма человеку нужна вода, но какое именно количество нужно пить в сутки, пока никто не знал. Специалисты попытались

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив