18+

| | Медики советуют больше стоять для улучшения здоровья

Медики советуют больше стоять для улучшения здоровья

Пт, 31 июля 2015 18:12:03
Врачи сделали вывод, что самые здоровые люди - это те, кто большую часть дня проводят на ногах. У таких людей намного меньше риск приобрести сахарный диабет и проблемы с сердцем.
 

Медики советуют больше стоять для улучшения здоровья

 
Один день на "стоячей" работе равен часовой пробежке или занятию в спортзале, утверждают учёные. Медики из австралийского университета провели эксперимент с датчиками двигательной активности, которые были розданы почти 800 жителям Австралии. Это дало возможность следить за тем, как много двигались участники эксперимента.
 
Самыми здоровыми оказались те, кто много двигался во время рабочего дня и активно проводил досуг. Выяснилось, что даже часовая уборка, сжигает больше калорий, чем равная по длительности пробежка человека, ведущего сидячий образ жизни.
 
Таким образом, учёные обращают внимание здравоохранительных служб на стиль жизни граждан страны и советуют отказаться от сидячего образа жизни.


Елена Разумовская

Новости по теме

Учёные советуют больше думать о смысле жизни
Учёные советуют больше думать о смысле жизни

Учёные провели исследование, в котором изучили влияние размышлений о жизни на психику человека. При этом врачи советуют чаще думать о смысле жизни.

Медики советуют офисным работникам трудиться стоя
Медики советуют офисным работникам трудиться стоя

Австралийские учёные не на шутку обеспокоились состоянием здоровья «офисного планктона», по их словам, малоподвижный образ жизни приводит к повышению уровня

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив