18+

Главная страница | Общество | Психологи рассказали о том, как с максимальной пользой провести новогодние каникулы

Психологи рассказали о том, как с максимальной пользой провести новогодние каникулы

Вт, 3 января 2017 23:45:39
Психологи рассказали о самом действенном методе провести новогодние каникулы с максимальной пользой не только для тела, но и для разума. Для этого необходимо не заставлять себя что-либо делать.

Психологи рассказали о том, как с максимальной пользой провести новогодние каникулы

 

Новогодние праздники принесли довольно много выходных для большинства жителей России, которые теперь решают о необходимости максимально использовать положенные выходные для отдыха. Психологи рекомендуют людям делать то, что они хотят, а не заставлять себя. В пример приводится лежание на диване всё это время за просмотром любимых телепередач или фильмов. В этом случае человеку не следует заставлять себя идти на каток или на вечеринку с друзьями, так как любое нежелательное действие не придаст должных эмоций. Эксперты отмечают, что отдых подразумевает под собой именно необходимость человека расслабиться от повседневной рутины и если он начнёт заставлять себя, то в конечном итоге, это не принесёт никакого удовольствия.

В случае, когда всё же необходимо встретиться со своими друзьями или знакомыми, психологи рекомендуют представить себе нечто хорошее или же посмотреть в интернете несколько качественных картинок. В частности, если предстоит посетить каток или горнолыжные трассы, то имеет смысл насладиться видами этих сооружений и найти наиболее подходящий вариант. Несмотря на это, во всех случаях лучше отказаться от времяпровождения, если для этого придётся заставлять себя.

Александр Сарутоби

Новости по теме

Психологи рассказали, что не стоит говорить человеку при депрессии
Психологи рассказали, что не стоит говорить человеку при депрессии

Депрессия – весьма распространенное в наше время расстройство, которое доставляет неудобства самому человеку и его окружающим. Победить это состояние непросто,

Психологи не советуют людям становиться лучше
Психологи не советуют людям становиться лучше

Американские психологи рассказали, почему людям вредно стремиться к идеалу. Информация об этом появилась в соцсетях.

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив