18+

Главная страница | Наука | Ученые: Жирная пища вызывает сонливость и апноэ

Ученые: Жирная пища вызывает сонливость и апноэ

Ср, 20 апреля 2016 15:08:40
Австралийские учёные выяснили, что мужчины, которые употребляют пищу с повышенным содержанием жира часто чувствуют сонливость на протяжении дня, испытывают проблемы со сном в ночное время и страдают от апноэ во сне. В ходе исследования специалисты из Университета Аделаиды обследовали 1800 добровольцев 35-80 лет и изучили их привычный рацион за последний год.
 

Ученые: Жирная пища вызывает сонливость и апноэ

 

"После корректировки и учёта демографических факторов, образа жизни и хронических заболеваний, мы заметили, что те испытуемые, кто употреблял наибольшее количество жиров испытывали чрезмерную сонливость в дневное время. Кроме того, была замечена тесная связь с апноэ во сне", - заявил автор исследования аспирант Yingting Cao. Около 41% опрошенных испытывали постоянную сонливость, а у 47% наблюдались проблемы со сном.
 
Как заявил эксперт, плохой сон и сонливость днём являются признаком того, что у человека мало энергии, а это увеличивает тягу к пище с повышенным содержанием жиров, что в свою очередь приводит к проблемам со сном. Таким образом может образоваться замкнутый круг.


Ростислав Стрельцов

Новости по теме

Ученые доказали, что чрезмерная сонливость является признаком слабоумия
Ученые доказали, что чрезмерная сонливость является признаком слабоумия

Группа американских ученых провела масштабные исследования, в ходе которых выяснили взаимосвязь между продолжительностью сна и умственными способностями

Учёные: Сонливость может говорить об атрофии мозга
Учёные: Сонливость может говорить об атрофии мозга

Учёные из США выяснили, что сонливость и усталость у пожилых людей с нормальными когнитивными способностями могут являться признаками атрофии мозга. Результаты