18+

| | Ученые: Веганы находятся в группе риска по многим заболеваниям

Ученые: Веганы находятся в группе риска по многим заболеваниям

Пн, 21 марта 2016 15:50:04
Ученые из Клиники Майо установили, что вегетарианцы находятся в группе риска по многим заболеваниям. Специалисты настаивают на том, что веганизм должен быть в разумных пределах, так как неправильное питание может спровоцировать развитие целого ряда болезней.
 

Ученые: Веганы находятся в группе риска по многим заболеваниям

 

Веганизм представляет собой крайнюю форму вегетарианства, так как человек отказывается от употребления в пищу всех продуктов животного происхождения. Ученые утверждают, что растительная диета, особенно когда продукты поддаются специальной обработке, может быть опасна для организма. Из-за этого возникает дефицит витаминов D и B12, омега-3 кислот и белков.
 
У заядлых веганов повышен риск расстройства нервной системы, снижена прочность костной ткани и часто возникает анемия. Чтобы придерживаться диеты из растительной пищи, нужно правильно ее составить. Дело в том, что человеку необходимо, чтобы в его организм поступали все питательные вещества и микроэлементы.


Ирина Морская

Новости по теме

Ученые рассказали, как нужно питаться на работе
Ученые рассказали, как нужно питаться на работе

Научные работники из США выяснили, как нужно питаться во время рабочего дня. Специалисты утверждают, что правильное питание может благотворно влиять не только

Ученые: Мясоеды питаются лучше, чем вегетарианцы
Ученые: Мясоеды питаются лучше, чем вегетарианцы

Американские ученые провели ряд исследований и выяснили, что вегетарианцы больше подвержены различным заболеваниям, чем любители мяса. Специалисты

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив