18+

| | Ученые выяснили, как бороться с бессонницей у взрослых

Ученые выяснили, как бороться с бессонницей у взрослых

Сб, 12 марта 2016 21:15:24
Проблема бессонницы чаще встречается у пожилых граждан, чем у молодых людей, но одинаково сказывается на самочувствии человека. Ученые из Миссури нашли способ борьбы с бессонницей у взрослых благодаря новому исследованию.
 

Ученые выяснили, как бороться с бессонницей у взрослых

 

Ученые из Университета Миссури провели эксперимент, который раскрыл одну из причин бессонницы у взрослых. Исследование, в котором принимали участие разные слои взрослого населения, длился на протяжении пяти лет. В результате выяснилось, что на качество сна влияет активность в социальной жизни человека. Те, кто большую часть времени не вел насыщенную социальную жизнь и не занимался каким-нибудь любимым делом, в преклонном возрасте начинают страдать от бессонницы. У более социальных людей проблемы со сном встречаются намного реже, так же, как и у более молодых людей.
 
На данный момент явление бессонницы полностью не изучено и ученые не могут назвать все причины ее возникновения. К тому же данная проблема с каждым годом охватывает все более широкие шары населения. Однако учеными доказано, что ведение социальной жизни напрямую сказывается на качестве сна человека в пожилом возрасте.


Анна Паскаль

Новости по теме

Ученые:  Бессонница влияет на возникновение депрессии
Ученые: Бессонница влияет на возникновение депрессии

Научные специалисты давно утверждают, что проблемы со сном отрицательно влияют на здоровье человека. На этот раз эксперты нашли, что у людей, страдающих от

Ученые: Бессонница может разрушить мозг и превратить человека в зомби
Ученые: Бессонница может разрушить мозг и превратить человека в зомби

Ученые из университета Гонконга заявили, что продолжительная бессонница способна разрушить мозг человека, деформируя отвечающие за эмоции участки мозга, и

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив