В частности, определено, что в среднем стандартный гражданин Великобритании принимает в течение года не менее 227 душей. Как и в большом количестве других стран, на Туманном Альбионе утреннее купание является одним из излюбленных способов взбодриться по утрам. Только треть британцев любит понежиться в ванне, хотя количество таковых может быть еще ниже, подчеркивают эксперты.
Для большинства прием душа является первым делом, входящим в ежедневный ритуал. Главной целью в данном случае является попытка проснуться и получить заряд бодрости на весь последующий день. Специалисты провели наблюдение и дали совет, который позволит сделать утренний прием душа более эффективным. По-настоящему взбодрить купание сможет при добавлении холодной воды. Также этот способ известен, как контрастный душ. Он заключается в достижении бодрости в результате реакции организма на перепады температуры воды.
Руслан Доброликов
