18+

Главная страница | Наука | Ученые: Сон на левой стороне кровати способен улучшить настроение

Ученые: Сон на левой стороне кровати способен улучшить настроение

Чт, 26 ноября 2015 16:30:52
Британские психологи совместно с мебельной компанией Sealy UK провели масштабное исследование, целью которого было установить "правильную" сторону кровати. Оказывается, те люди, которые спят на левой стороне кровати, менее раздражительны и чаще просыпаются с хорошим настроением.
 

Ученые: Сон на левой стороне кровати способен улучшить настроение

 

Для того, чтобы установить сторону кровати, наиболее подходящую для сна, специалисты привлекли к исследованию более тысячи британцев из разных уголков страны. В ходе продолжительных наблюдений эксперты установили, что лучшим местом для ночного сна является левая часть кровати. Люди, спящие слева, на 8% чаще довольны своей работой и реже ее теряют, также они более позитивно смотрят на мир и просыпаются с хорошим настроением. А вот те, кто предпочитает спать справа, более раздражительны, не любят свою работу, плохо чувствуют себя после пробуждения и реже заводят знакомства. Особенно резко вопрос стоит среди пар, которые живут вместе и кто-то все же вынужден спать на правой половине. Специалисты советуют им следить за продолжительностью сна, которая должна быть не менее 7 часов.
 
Немногим ранее ученые из Британии провели схожий эксперимент, который был направлен на то, чтобы определить, как спят пары, живущие вместе. В итоге выяснилось, что почти 36% влюбленных хотя бы изредка спят в отдельных кроватях, а более 10% делают это почти постоянно. Основным раздражителем, который заставляет супругов спать раздельно, является храп партнера и его постоянные "кувырканья" со стороны в сторону.


Лиза Морская

Новости по теме

Учёные узнали о последствиях сна на правой стороне кровати
Учёные узнали о последствиях сна на правой стороне кровати

По мнению британских учёных, настроение человека зависит от того, на какой стороне кровати он спит. Эксперты советуют отдыхать на левой стороне, обещая

Учёные рассказали, как справиться с плохим настроение по утрам
Учёные рассказали, как справиться с плохим настроение по утрам

Учёные провели исследование и выяснили, что необязательно с утра быть в плохом расположении духа. Для хорошего настроения надо спать правильно.