18+

Главная страница | Наука | Ученые установили, как «быстрый сон» влияет на память

Ученые установили, как «быстрый сон» влияет на память

Вт, 17 ноября 2015 11:18:29
Ученым удалось выяснить, что фаза так называемого «быстрого сна» помогает улучшить память человека, а также восстановлению работы мозга. Исследование проводилось на базе Университета Цукуба (Япония).

 

Ученые установили, как «быстрый сон» влияет на память

 

Сон человека обладает двумя фазами, - быстрой, а также медленной. Они различаются по показателю энергетической активности. На долю первого компонента приходится 20% общей продолжительности сна. Во время наступления данной фазы головной мозг становится активным, в результате чего люди очень часто могут видеть цветные сны.

Исследование проводилось на мышах. Специалисты выяснили, что мозг спящих грызунов генерировал большее количество дельта-волн по сравнению с теми, кто мало отдыхал. Также специалисты определили нервные клетки, отвечающие за переход от быстрого сна к более медленному.

Роль фазы быстрого сна заключается в участии в процессе формирования памяти и её работы. Дельта-волны также помогают органу ЦНС отдыхать и восстанавливать свои фунуции. Нарушение соответствующей фазы негативно сказывается на здоровье.



Анжелика Киселева

Новости по теме

Ученые: Фаза быстрого сна критически важна для организма
Ученые: Фаза быстрого сна критически важна для организма

Японские ученые, представляющие Университета Цукуба, становили, что фаза быстрого сна критически важна для нашего организма. Эксперты утверждают, что именно

Ученые: Мальчики-подростки могут быть неуклюжими из-за быстрого роста организма
Ученые: Мальчики-подростки могут быть неуклюжими из-за быстрого роста организма

Ученые из Болонского университета в ходе новой работы определили, что некоторые мальчики в подростковом возрасте могут быть неуклюжими, так как их мозг не