18+

| | Ученые советуют вести дневник для достижения успеха

Ученые советуют вести дневник для достижения успеха

Чт, 5 ноября 2015 13:51:23
Американские специалисты в ходе нового исследования заметили определенную закономерность. Как оказалось, для того, чтобы добиться успеха, необходимо вести личный дневник.
 

Ученые советуют вести дневник для достижения успеха

 

Специалисты отметили, что таким образом парни и девушки смогут поставить себе определенную цель и следить за прогрессом. Такой способ значительно увеличивает шансы на успех. Важную роль играет информация, которую человек записывает на бумагу, а через время читает снова. Так можно сравнить свои успехи в те времена и сейчас, что позволит выявить свои сильные стороны.
 
Еще одним важным фактором в достижении успеха является обсуждение своих достижений с близкими. В ходе нового исследования ученые из США анализировали данные 138 проектов, в рамах которых люди бросали курить и пытались похудеть. Добровольцам было предложено вести вой дневник, что им значительно помогло в процессе достижения своей цели.
 
Ранее ученые узнали, что регулярно ведение личного дневника положительно отражается на физическом здоровье. Также данное увлечение развивает логику и воображение.


Кристина Лебедева

Новости по теме

Психологи назвали четыре главные навыка для достижения успеха
Психологи назвали четыре главные навыка для достижения успеха

Ученые-психологи решили выяснить навыки, применение которых гарантирует успех молодым людям. После проведения исследования научные сотрудники выделили четыре

Ученые: Юмор играет важную роль в отношениях между влюбленными
Ученые: Юмор играет важную роль в отношениях между влюбленными

Ученые из Стэнфордского университета выяснили роль юмора в отношениях между влюбленными. Результаты исследования психологов опубликованы в научном издании

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив