18+

| | Банановая кожура полезна для организма человека

Банановая кожура полезна для организма человека

Пт, 23 октября 2015 07:26:22
Оказывается, банановая кожура, которую мы всегда выбрасывает, полезнее, чем сама его мякоть. Ученые единогласно заявляют, что именно в ней содержатся ценные вещества.
 

Банановая кожура полезна для организма человека

 

В кожуре этого фрукта находиться клетчатка, стимулирующая работу кишечника, полезный для работы сердца и сосудов магний, калий и белок, а также витамины А, В и С. Содержащееся в кожуре большое количество лютеина способствует улучшению зрения. Об удивительных свойствах банана написана научная статья в «Российской газете».
 
Диетологи предупреждают, несмотря на то, что шкурка банана полезна и годится для употребления в пищу, его обрабатывают пестицидами. Поэтому следует покупать органические бананы, а кожуру перед употреблением варить или сушить.


Сабина Счастливцева

Новости по теме

Ученые: Средиземноморская диета полезна для головного мозга
Ученые: Средиземноморская диета полезна для головного мозга

Как обнаружили исследователи, средиземноморская диета способна замедлить снижение когнитивных функций головного мозга. Помимо того, она улучшает работу сердца

Диетологи рекомендуют есть бананы с кожурой
Диетологи рекомендуют есть бананы с кожурой

Диетологи рекомендуют есть бананы вместе с кожурой. Такой совет объясняется тем, что в ней содержится большое количество витаминов, что в некоторой степени

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив