Американские ученые провели ряд исследований и выяснили, что вегетарианцы больше подвержены различным заболеваниям, чем любители мяса. Специалисты проанализировали связь между предпочтениями в пище и весом человека.
Для эксперимента эксперты задействовали 2,5 тыс. участников возрастом от 15 до 23 лет. По результатам исследования ученые выяснили, что постоянное употребление исключительно вегетарианских продуктов может привести к различным отклонениям в области питания. Единственным плюсом такой диеты является то, что такой человек действительно стройнее.
Однако не стоит полностью исключать мясо из рациона, так как оно содержит большое количество веществ, которые оказывают положительное влияние на работу организма. Стоит отметить, что вегетарианцы часто испытывают чувство голода, что приводит к употреблению большого количества пищи. Как выяснило, многие люди пытаются бороться с этой проблемой и начинают употреблять специальные препараты, которые снижают аппетит.
Ранее в некоторых научных исследованиях публиковалась информация о том, что вегетарианцы отличаются меньшей продолжительностью жизни, чем любители мяса. Также ученые утверждают, что мясоеды намного реже подвергаются различным заболеваниям, чем поклонники растительной пищи.
Ранее специалисты выяснили, что отказ от мяса замедляет старение мозга. Эксперты рекомендуют уменьшить в рационе количество мяса, мучных изделий, сыра и жареной пищи.
Кристина Лебедева
