18+

Главная страница | Наука | Ученые назвали 4 этапа, делающих человека счастливым

Ученые назвали 4 этапа, делающих человека счастливым

Ср, 10 июня 2015 18:30:47
Американские ученые выяснили, какие действия помогут человеку стать счастливым. Специалисты разделили свою работу на четыре этапа. Эксперты полагают, что тренировка внимания, отказ от вредных привычек, увлечение спортом и положительные эмоции помогут достичь душевного равновесия и получать удовольствие от жизни.
 

Ученые назвали 4 этапа, делающих человека счастливым

 

Специалисты США в ходе своей новой работы определили 4 пункта, соблюдение которых может сделать человека счастливым. Ученые утверждают, что любой желающий может воспользоваться новой методикой, которая придаст жизни тонуса, сделает веселым и успешным.
 
Эксперты отметили, что 50% нашего душевного состояния зависит от нашего выбора, который мы делаем каждый день. Специалисты опубликовали результаты своего исследования, что позволяет сделать открытие доступным. Ученые выявили 4 шага к счастью. Первым пунктом стала тренировка внимания.
 
Желательно заниматься этим сразу после пробуждения, так как в такие моменты человек способен эффективней сосредоточится. Второй этап – это эмоциональность. Эксперты заявили, что стоит запечатлеть в сознание только хорошие моменты, которые случились в течение дня, а плохие не принимать близко к сердцу.
 
Третьим шагом является соединение тела и сознания. Для этого потребуется приятная музыка, спорт или медитация. Последний пункт требует привить себе только положительные привычки. Таким образом, можно упростить не только свою, но и жизнь окружающих людей.


Кристина Лебедева

Новости по теме

Ученые выяснили, как смартфон может сделать человека счастливым
Ученые выяснили, как смартфон может сделать человека счастливым

Ученые выяснили, как смартфон может сделать человека счастливым. Главное, это использовать его правильно.

Ученые: Улыбка не делает человека счастливым
Ученые: Улыбка не делает человека счастливым

Ученые из Великобритании определили, что улыбка не способна сделать человека счастливым. Таким образом эксперты опровергли популярное утверждение, что улыбка

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив