Учёные установили, что долгий сон может привести к инсульту или инфаркту. Такие данные были опубликованы в журнале «Neurology».Медики провели исследование и выяснили, что люди, которые спят больше восьми часов в сутки, в будущем могут заработать инфаркт или инсульт. Специалисты изучали данную проблему на протяжении 10 лет. В результате исследования стало известно, что если спать от 6 до 8 часов в сутки, то риск получить вышеуказанные заболевания сводится к минимуму, а тех, кто проводит на кровати более установленного нормой времени, риск получения инсульта возрастает почти вдвое.
Так же следует отметить, что если длительность сна постоянно разная, например, сегодня 4 часа, а завтра 12, то вероятность перенести инфаркт в 4 раза больше.
Анжелика Киселева
