Группа британских ученых провела ряд исследований, в ходе которых было установлено, что завтрак предотвратит набор 13 килограмм лишнего веса в год. Потому медицинская истина об обязательном приеме пищи по утрам была доказана, однако немного с другой стороны.Научные сотрудники из Великобритании провели эксперимент, который был построен на опросе граждан касательно завтрака по утрам. В ходе анализа ответов было установлено, что 30% попросту не хотят кушать утром, 23% предпочитают лишний раз поспать, чем потратить драгоценное время на приготовление завтрака, 12% опрошенных забывают о завтраке и еще 12% не успевают приготовить его.
Как утверждают специалисты, завтрак по утрам позволит не набирать лишние килограммы, так как в течение дня люди не будут перекусывать различными фастфудами, уже подкрепившись перед работой.
