По заявлению специалистов, продолжительное нарушение режима сна может привести к ускорению процессов старения в организме человека, из-за нарушений в коре головного мозга.Согласно последним исследованиям, нарушение режима сна может привести к ускорению старения организма, а также крайне негативно влияет на умственные способности. Для эксперимента была набрана группа из 3 тысяч добровольцев, у которых медики отслеживали режим сна и фиксировали показания головного мозга в течение недели. После чего были сделаны неутешительные выводы: нарушение сна негативно влияет на умственную деятельность человека.
Тем не менее, для более точных исследований необходимы новые опыты и эксперименты, но уже сейчас смело можно сказать, что правильный и режимный сон – залог здоровья человека.
Валерий Лисаров
Комментарии