18+

Главная страница | Наука | Ученые: Воображаемые тренировки могут заменять поход в спортзал

Ученые: Воображаемые тренировки могут заменять поход в спортзал

Вт, 30 декабря 2014 07:30:30
Ученые: Воображаемые тренировки могут заменять поход в спортзалГруппа американских ученых провела эксперимент, в ходе которого выяснилось, что воображаемые тренировки, которые проводит человек, могут полноценно заменить поход в спортзал.
 
Специалисты одного из американских НИИ провели интересный эксперимент, в ходе которого выяснилось, что полноценные тренировки в спортзале можно заменить воображаемыми упражнениями, которые дают очень положительный эффект на весь организм. Ученые распределили испытуемых на две группы и загипсовали им часть руки. Затем участники из первой группы каждый день на протяжении месяца представляли, как они занимаются спортом и у них сокращаются мышцы руки, а испытуемые из другой группы, при этом ничего не делали.
 
В итоге специалисты НИИ получили удивительные результаты. По окончанию эксперимента участники из группы «спортсменов-мечтателей» стали сильнее почти в два раза, чем их оппоненты из второй группы, причем воображаемые тренировки, оказалось, действовали на те области, где проходят нервно-мышечные импульсы.
 
По словам ученых, этот эксперимент показал, что воображаемые спортивные тренировки почти также влияют на мышечную систему, как и настоящие, поэтому подобную практику можно применять для лечения больных мышечной атрофией. 


Сергей Малахов

Новости по теме

Ученые: Вера в себя помогает улучшить спортивные достижения
Ученые: Вера в себя помогает улучшить спортивные достижения

Результатом исследования немецких ученых стал интересный вывод. Оказалось, что вера в себя позволяет улучшить положительный эффект от занятий спортом.

Ученые: Всего одна минута спорта в день улучшает здоровье
Ученые: Всего одна минута спорта в день улучшает здоровье

В рамках недавнего исследования канадские ученые пришли к выводу, что при довольно плотном графике работы каждый человек может улучшить свое здоровье, не