18+

| | Посещение сауны может стать альтернативой спорту

Посещение сауны может стать альтернативой спорту

Пн, 13 января 2020 08:52:09

В том и в другом случаи на сердце и сосуды совершаются одинаковые нагрузки.

 

Некоторое время назад специалисты провели исследование, которое показало, что посещение сауны может стать альтернативой спорту. Дело в том, что в обоих этих случаях на сердце и сосуды производится одинаковая нагрузка. До этого считалось, посещение сауны не может помочь человеку сбросить лишние килограммы, так как в это время не происходит физических нагрузок. Однако в новой научной работе были сделаны другие выводы – сауна равна спортивным тренировкам. Во время исследования всех добровольцев разделили на две группы, одна из которых ходила в сауну, а вторая тренировалась на гребном тренажере.

В итоге было установлено, что человек, который побывал в сауне, сталкивался с повышением давления и сердечного ритма. Через время показатели становились намного ниже, чем перед началом эксперимента. Отмечается, что аналогичные процессы происходили и во время занятия спортом.



Новости по теме

Ученые: Частое посещение сауны может защитить от слабоумия
Ученые: Частое посещение сауны может защитить от слабоумия

Ученые сообщили, что частое посещение сауны способно защитить людей от развития слабоумия. Исследователи, сотрудничающие с Университетом Восточной Финляндии

Ученые: Посещение сауны мужчинами предотвращает сердечно-сосудистые заболевания
Ученые: Посещение сауны мужчинами предотвращает сердечно-сосудистые заболевания

Ученые из Финляндии провели исследование и выявили, что регулярное посещение сауны, а именно, от четырех раз в неделю, значительно может снизить возникновение

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив