18+

Главная страница | Наука | Прыжки на одной ноге защищают женщин в возрасте от перелома бедра

Прыжки на одной ноге защищают женщин в возрасте от перелома бедра

Чт, 12 декабря 2019 14:54:05

На можно потратить всего пять минут в день.

 

Некоторое время назад специалисты из Великобритании провели исследование и установили, что прыжки на одной ноге защищают женщину в возрасте от опасных переломов бедра. В эксперименте участвовало 35 женщин, у которых не было проблем со здоровьем. Возраст добровольцев составил 55-70 лет. Также стоит отметить, что у участниц примерно за год до начала исследования наступила менопауза. Все женщины должны были каждый день по пять минут прыгать на одной ноге. Все это продолжалось шесть месяцев.

По завершении эксперимента эксперты сравнили показатели состояние костей и их тканей, суставов и сухожилий на той ноге, на которой совершались прыжки. В итоге было установлено, что такие не сложные упражнение положительно отразились на состоянии ноги, тем самым увеличив плотность костной ткани, по сравнению с другой конечностью.



Новости по теме

Ученые: Состояние костей у женщин зависит от степени счастья
Ученые: Состояние костей у женщин зависит от степени счастья

Ученые из Финляндии провели ряд исследований и пришли к выводу, что состояние костей у женщин напрямую зависит от того, счастлива она или нет. Оказалось, что

Ученые: Фаст-фуд плохо влияет на развитие костной ткани в раннем возрасте
Ученые: Фаст-фуд плохо влияет на развитие костной ткани в раннем возрасте

Ученые из Великобритании выяснили, что употребление фаст-фуда негативно влияет на развитие костной ткани в раннем возрасте. Специалисты установили, что ребенка