18+

| | Ученые: Употребление авокадо может предотвратить проблемы с сердцем

Ученые: Употребление авокадо может предотвратить проблемы с сердцем

Вт, 3 декабря 2019 08:49:53

Положительный эффект от продукта пока происходит только у людей с лишними килограммами.

 

Некоторое время назад ученые заявили, что употребление авокадо может предотвратить проблемы с сердцем. Однако данный эффект от продукта можно заметить только на людях, которые страдают от избыточного веса. Благодаря новому исследованию было доказано, что авокадо значительно улучшает работу сердца. В научной работе участвовало 45 человек с ожирением. В начале исследования все добровольцы придерживались одной диеты, а через время их разделили на три группы, у которых были разные диеты. Одна из данных диет предусматривала употребление авокадо.

В итоге было установлено, что количество липопротеинов низкой плотности, переносящие «плохой» холестерин, у людей, употребляющих авокадо, намного ниже, чем у остальных участников. Также уровень лютеина у таких людей был лучше. Отметим, лютеин защищает липопротеины от окисления.



Новости по теме

Ученые: Авокадо может предотвратить бактериальные заболевания
Ученые: Авокадо может предотвратить бактериальные заболевания

Пища с авокадо может помочь избавиться и защититься от бактериальных заболеваний. Об этом сообщили специалисты из Университета научных исследований в Мексике.

Ученые: Авокадо способствует похудению и притупляет аппетит
Ученые: Авокадо способствует похудению и притупляет аппетит

Ученые из Британии пришли к заключению, что такой фрукт как авокадо, способствует похудению и притупляет аппетит у человека во время употребления пищи.

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив