18+

| | Ученые: Употребление меньшего количества пищи связано с долголетием

Ученые: Употребление меньшего количества пищи связано с долголетием

Ср, 13 ноября 2019 12:49:11

Физические тренировки не помогут сбросить вес, уверены эксперты.

 

Некоторое время назад эксперты заявили, что употребление меньшего количества пищи связано с долголетием. Также эксперты сообщили, что занятия спортом не помогут человеку избавиться от лишних килограмм. Дело в том, что когда нагрузки увеличиваются, то расход ежедневной энергии происходит намного медленнее, пока ежедневно сжигаемые калории не придут в норму. По-другому, организм просто приспосабливается к новым условиям. Именно поэтому специалисты говорят, что более высокие нагрузки могут навредить человеку.

Научная работа показала, что такие тяжелые тренировки могут отрицательно сказаться на овариальном цикле женщин, а также негативно повлиять на представителей сильного пола и сказаться на сексуальном влечении. Например, у молодых гимнасток серьезные нагрузки приводит замедление полового созревания. Также это приводит к нарушению иммунной системы и способности организма восстанавливать ткани. Именно поэтому эксперты советуют контролировать количество потребляемой пищи, так как это является оптимальным вариантом.



Новости по теме

Учёные: Тренировки помогают похудеть, но могут вызвать диабет
Учёные: Тренировки помогают похудеть, но могут вызвать диабет

Учёные из Медицинского колледжа Бэйлора узнали, как тренировки могут повлиять на человека. Специалисты уверены, что регулярные занятия спортом помогут сбросить

Ученые: Интенсивные физические нагрузки могут привести к нарушению сна
Ученые: Интенсивные физические нагрузки могут привести к нарушению сна

Ученые пришли к выводу, что интенсивные спортивные тренировки могут существенно повлиять на качество сна, причем далеко не в лучшую сторону. В свою очередь,

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив