18+

Главная страница | Наука | Ученые: Недостаток сна опасен для человека

Ученые: Недостаток сна опасен для человека

Вт, 5 ноября 2019 08:48:29

Оказалось, что недосыпание может привести к болезням иммунной и сердечно-сосудистой системы.

 

Некоторое время назад ученые из США проанализировали прошлые исследование, в которых изучалось отрицательное воздействие недосыпания на развитие некоторых заболеваний. Оказалось, что это может привести к появлению недугов, которые затрагивают иммунную систему и сердечно-сосудистую.

Помимо этого, недостаток сна опасен и для людей в возрасте. Это может спровоцировать развитие старческой деменции и болезни Альцгеймера. Дело в том, что у людей с недосыпанием в мозге накапливается белок амелоид, который и провоцирует развитие некоторых заболеваний. Специалисты подчеркнули, что человеку необходимо спать как минимум семь часов в сутки.



Новости по теме

Эксперты: Хронический стресс вызывает аутоиммунные заболевания
Эксперты: Хронический стресс вызывает аутоиммунные заболевания

Стресс влияет не только на сердечно-сосудистую систему, но и может привести к рассеянному склерозу или ревматизму.

Учёные: Дневной сон может быть опасен для здоровья
Учёные: Дневной сон может быть опасен для здоровья

Учёные из Токийского университета (Япония) выяснили, что дневной сон, также известный как полусон, может быть опасен для здоровья. Такой процесс может