18+

| | Эксперты: Улучшить состояние кишечника помогут растительные продукты

Эксперты: Улучшить состояние кишечника помогут растительные продукты

Ср, 23 октября 2019 16:05:24

Также такое питание восстанавливает метаболизм.

 

Недавно эксперты провели исследование, которое показало, что улучшить состояние кишечника и восстановить метаболизм помогут растительные продукты. В результате научной работы специалисты определили 110 продуктов, у которых только положительный эффект. Ученые говорят, что в первую очередь человеку необходимо обратить внимание на бобовые и орехи. Все дело в том, что такие продукты уменьшают риск воспаления в желудочно-кишечном тракте. Аналогичный эффект проявляют и виноград, и овощи и фрукты. Они еще и увеличивают уровень бактериальной продукции SCFA.

Отметим, данная продукция является питательной средой для клеток кишечника. Помимо этого эксперты рассказали, что растительные продукты очень полезны для людей, у которых есть проблемы с ЖКТ. Данные продукты восстанавливают микрофлору и уменьшают риски воспаления. несмотря на все положительные стороны, перед тем, как применять такие продукты, стоит обратиться к специалисту, так как у некоторых людей могут быть противопоказания.



Новости по теме

Эксперты установили, как на зубы влияют овощи и фрукты
Эксперты установили, как на зубы влияют овощи и фрукты

Выяснилось, что некоторые продукты намного опаснее для зубов, чем сахар.

Ученые назвали рацион, разрушающий микрофлору кишечника
Ученые назвали рацион, разрушающий микрофлору кишечника

Ученые утверждают, что рацион, в который входит мясо, жиры, молочные продукты и соль, разрушают хорошие бактерии в кишечнике, защищающие организм от ожирения и

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив