18+

| | Ученые поведали, какое влияние на организм оказывает дневной сон

Ученые поведали, какое влияние на организм оказывает дневной сон

Пн, 21 октября 2019 08:56:29

Эксперты открыли как положительные, так и отрицательные стороны данного процесса.

 

Ученые из США провели исследование, чтобы установить, какое влияние на организм оказывает дневной сон. Отметим, что изучение данного процесса длиться уже достаточно давно. Некоторые эксперты уверены, что такой сон является профилактикой сердечных и сосудистых заболеваний. Однако были и такие специалисты, которые уверенны, что сон в дневное время может спровоцировать недуги сердца. Все исследования основывались на продолжительности сна.

Однако в новой научной работе изучалось количество сна в светлое время дня в жизни человека и появление некоторых заболеваний. Для этого специалисты изучили данные более трех тысяч человек, которые не страдали хроническими проблемами с сердцем с рождения. Средний возраст участников равнялся 57 лет. В итоге было установлено, что те люди, которые днем спят в будущем с большой вероятностью столкнуться с недугами сердца и сосудов. Если человек прибегает к дреме в дневное время всего 1-2 раза в неделю, то это положительно влияет на его состояние. Из этого следует, что ученые не могут однозначно ответить, полезен ли дневной сон или вреден. Однако если такой процесс не входит в привычку, то ни какой опасности нет.



Новости по теме

Учёные: Дневной сон может быть опасен для здоровья
Учёные: Дневной сон может быть опасен для здоровья

Учёные из Токийского университета (Япония) выяснили, что дневной сон, также известный как полусон, может быть опасен для здоровья. Такой процесс может

Ученые: Длящийся более 40 минут дневной сон может быть опасен
Ученые: Длящийся более 40 минут дневной сон может быть опасен

Дневной сон продолжительностью более 40 минут и чрезмерная утомляемость может вызвать у человека метаболический синдром. Об этом ученые США заявили в ходе

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив