18+

| | Ученые поведали, чем перекусить для снижения давления

Ученые поведали, чем перекусить для снижения давления

Вс, 6 октября 2019 08:49:14

Значительно снизить показатели поможет употребление темного шоколада.

 

Некоторое время назад ученые провели исследование, по результатам которого поведали общественности, что есть продукт, перекусив которым, можно снизить давление. Оказалось, что благодаря темному шоколаду можно значительно снизить показатели. Чтобы прийти к такому выводу эксперты изучили 15 прошлых исследований, в которых изучалось влияние соединений флавоноидов. Именно эти соединения приводят к расширению кровеносных сосудов и тем самым поднимают давление.

Специалисты сообщили, что ежедневное употребление темного шоколада снижает систолическое давление примерно на пять показателей. Однако данный продукт необходимо употреблять осторожно, так как пока эксперты сомневаются, что такой эффект не продлиться долго. Помимо этого, бороться с высоким давлением помогут грецкие орехи, но только в том случае, если пациент будет придерживаться диеты с маленьким количеством насыщенных жиров.



Новости по теме

Снизить кровяное давление помогут мякоть и семечки тыквы
Снизить кровяное давление помогут мякоть и семечки тыквы

Данное высказывание было доказано благодаря новому исследованию.

Ученые узнали, как легко можно снизить давление
Ученые узнали, как легко можно снизить давление

Одним из самых известных недугов считается высокое давление. Однако теперь учёным известно, как легко его можно снизить, не применяя лекарственные средства.

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив