18+

| | Эксперты поведали, зачем употреблять продукты с лецитином

Эксперты поведали, зачем употреблять продукты с лецитином

Вт, 1 октября 2019 10:54:02

Благодаря данному веществу из организма выводится избыток холестерина, что уменьшает возможность сердечно-сосудистых заболеваний.

 

Эксперты недавно поведали общественности, зачем человеку употреблять продукты с лецитином. Дело в том, что лецитин – это вещество, которое когда попадает в организм, помогает правильно функционировать мозгу, пищеварению и нервной системы. Данное вещество также может выводить из организма и кровотока излишки холестерина, что в свою очередь уменьшает возможность сердечных и сосудистых заболеваний. Помимо этого лецитин делает намного крепче клетки мозга и нервной системы, что помогает человеку намного легче переживать стресс, нагрузки на работе и другое. Специалисты также доказали, что именно данное вещество положительно сказывается на людях, у которых есть заболевания печени. В основном это касается язвенного и хронического колита.

Эксперты говорят, что такие положительные свойства лецитина связаны с тем, в нем содержится холин, которые является поддержкой некоторых процессов – жиросжигание, когнитивные способности и улучшает сигналы между клетками мозга. Ученые советуют мужчинам употреблять в день 550мг холина, а женщина 425 мг. Отметим, что в одном яйце содержится 250-300 мг вещества, а в говяжьей печени 420 мг.



Новости по теме

Ученые: Вегетарианство уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний
Ученые: Вегетарианство уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний

Американские ученые, проведя исследования, пришли к выводу, что вегетарианство может спасти людей от сердечно-сосудистых заболеваний.

Ученые: Вино и спорт помогут защитить сердечно-сосудистую систему
Ученые: Вино и спорт помогут защитить сердечно-сосудистую систему

Ученые пришли к выводу, что вино способно защитить от сердечно-сосудистых заболеваний. В эксперименте приняли участие около 150 человек.

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив