18+

| | Ученые назвали пять причин раннего старения

Ученые назвали пять причин раннего старения

Вт, 1 октября 2019 08:56:34

У современного человека признаки старения появляются намного раньше, чем у предков, говорят эксперты.

 

Некоторое время назад ученые назвали пять причин раннего старения, так как у современного человека это происходит намного раньше, чем у предков. На первом месте стоит стресс, который приводит к преждевременному старению не только всего организма, но особенно кожи. Дело в том, что когда наступает стресс, организм работает при неблагоприятных условиях, что негативно на нем отражается. В основном стресс появляется, когда человек употребляет много нездоровой пищи, не хватает витаминов, нехватка воды в организме и другие факторы. Еще на старение влияет нехватка качественного сна. Из-за того, что в современном мире много факторов, которые не позволяют организме полностью расслабиться и «перезагрузиться». Чтобы не наступило раннее старение человеку необходимо стать положенное время, засыпать желательно в одно и то же время.

Помимо этого, на процесс старения может повлиять отсутствие мышечной нагрузки, что провоцирует потерю тонуса мышц. Именно поэтому эксперты рекомендуют заниматься спортом, так как это дает возможность производству гормона, который обеспечивает телу молодость. Еще одной причиной раннего старения является плохое питание. В основном это касается продуктов глубокой переработки и трансжиров. И последней, но не самой слабой причиной являются вредные привычки, например, депрессивное восприятие действительности и другие.



Новости по теме

Учёные: Стресс замедляет старение организма
Учёные: Стресс замедляет старение организма

Несмотря на сложившееся мнение о том, что стресс резко отрицательно влияет на организм человека и его психику, провоцирует большинство болезней и другие

Ученые: Нехватка денег приводит к преждевременному старению
Ученые: Нехватка денег приводит к преждевременному старению

Группа американских ученых из Университета Джорджии определила взаимосвязь между доходом человека и его старением. В результате исследований выяснилось, что

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив