18+

| | Эксперты поведали, как расслабить уставший от работы мозг

Эксперты поведали, как расслабить уставший от работы мозг

Вт, 17 сентября 2019 09:19:28

Для этого было проведено исследование, в котором участвовали добровольцы.

 

Эксперты из Австралии установили и рассказали общественности, как можно расслабить уставший от работы мозг. Чтобы прийти к выводам ученые провели исследование, в котором участвовал 91 человек. Все добровольцы работали в разных организациях и сферах. Всем участникам было предложено некоторое время любоваться пейзажем.

Оказалось, просмотр таких изображений помогал человеку сконцентрироваться на рабочих задачах, а также помогает избавиться от усталости. Специалисты предположили, что просмотр пейзажей, как будто «омолаживает» головной мозг. Помимо этого, по прошествии месяца у работников, которые применяли такой способ расслабиться, на 40% снизился уровень стресса.



Новости по теме

Ученые советуют избавляться от стресса в офисе с помощью картин
Ученые советуют избавляться от стресса в офисе с помощью картин

Если смотреть на пейзажи, то можно снять усталость и напряжение.

Эксперты поведали, как сон влияет на эмоции и память
Эксперты поведали, как сон влияет на эмоции и память

Во время сна мозг выделяет самые важные события, которые вызвали у человека сильные эмоции.

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив