Многочисленные исследования доказали, что человеческий мозг способен развиваться на протяжении всей жизни.
Эксперты объяснили, как развить умственные способности. Одним из главных факторов являются танцы, так как во время танца у людей наблюдается более быстрая реакция на происходящее вокруг. Также положительно на мозг может повлиять режим сна. В основном это касается того, что человек должен ложиться спать не позже десяти часов вечера. Чтобы пространственная память улучшилась, стоит три раза в неделю употреблять по бокалу шампанского, а также есть виноград.
Чтобы оба полушария нормально взаимодействовали, стоит периодически менять руки во время совершения различных дел. Употребление в пищу приправу куркуму предотвращает уничтожение клеток мозга, что поможет уменьшить возможность в пожилом возрасте страдать от деменции. Помимо этого, эксперты советуют следить за гигиеной зубов и полости рта, так как бактерии могут спровоцировать потерю памяти.
