18+

| | Эксперты: Голодание и переедание в будущем мешает похудеть

Эксперты: Голодание и переедание в будущем мешает похудеть

Вт, 23 июля 2019 12:00:16

Все это может запустить «метаболический тормоз», который может быть причиной ожирения.

 

Эксперты поведали, что голодание и переедание может запустить «метаболический тормоз», который в будущем мешает похудеть и может являться причиной распространения ожирения. Ученые говорят, что данный тормоз был известен еще в те времена, когда было мало пищи, а выживали они благодаря накоплению энергии. Новое исследование специалисты сделали с помощью участников телешоу, которые сбросили вес, но не смогли его сохранить на одной позиции. Эксперты выяснили, что когда участники быстро теряли килограммы, их обмен веществ приспосабливался к этому, но через 30 недель процесс замедлялся – уменьшался показатель скорости метаболизма в состоянии покоя (RMR). По прошествии шести лет после этого специалисты снова измерили этот показатель и выяснили, что «метаболический тормоз» еще работает.

Это говорит о том, что, несмотря на уменьшение потребляемых калорий, участники расходовали меньше энергии на жизнедеятельность, что приводило к набору веса. В новом исследовании ученые изучили белок RAGE, расположенный на поверхности жировых клеток. Оказалось, что данный белок начинает работать в ответ на несколько стрессовых триггеров, тем самым не давая превращать собранный жир в энергию. В итоге эксперты пришли к выводу, что этот белок приносит пользу организму – останавливает сжигание жира в экстремальных условиях. Помимо этого, исследователи выяснили, что «тормоз» начинает работать и во время переедания. В такой ситуации организм считает, что клеточный стресс от переедания является стрессом, который начался из-за голодания, что и тормозит сжигание жиров.



Новости по теме

Эксперты рассказали, как не стоит худеть
Эксперты рассказали, как не стоит худеть

Оказалось, что временная диета и голодание не приносит никаких результатов.

Ученые выяснили метаболический предел выносливости человека
Ученые выяснили метаболический предел выносливости человека

Чем больше длилась нагрузка, тем снижался метаболический объем, говорят эксперты.

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив