18+

| | Эксперты рассказали, как не стоит худеть

Эксперты рассказали, как не стоит худеть

Пн, 8 июля 2019 13:50:45

Оказалось, что временная диета и голодание не приносит никаких результатов.

 

Некоторое время назад эксперты рассказали, как не стоит худеть, а также выяснили, какой способ сброса веса не эффективный. Ученые говорят, что временная диета и голодание не приносят никаких результатов. Если использовать данные методы, то может произойти возврат лишних килограммов, тем более в больших количествах, чем были. Чтобы удостовериться в верности своей гипотезы, специалисты провели исследование, в котором участвовало больше 100 человек. Всех участников разделили на две группы. Первая группа сразу после диеты вернулись к своему обычному рациону, а вторая группа постепенно вводила в свой рацион различные продукты.

Несмотря на все ухищрения, добровольцы из второй группы также как и с первой набирали вес. Однако статистика показала, что всего 20% из всех участников смогли сбросить вес и не набирать больше. Специалисты выяснили, что после похудения обмен веществ замедляется, скорость сжигания калорий также уменьшается. Это приводит к тому, что человек даже от маленького количества еды набирает быстро вес.



Новости по теме

Учёные: Диета сразу после Нового года навредит желудку
Учёные: Диета сразу после Нового года навредит желудку

Учёные из США провели исследование, выявив, что диета сразу после Нового года ничего не даст. Наоборот, это даже повредит желудку.

Ученые: Голодание поможет излечить рассеянный склероз
Ученые: Голодание поможет излечить рассеянный склероз

Ученые из университета в Берлине провели исследование, основным вопросом которого стали факторы развития рассеянного склероза, а также возможные методики его

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив