Во время сна мозг выделяет самые важные события, которые вызвали у человека сильные эмоции.
В народе ходит присказка, что сон – лучшее лекарство. Именно поэтому эксперты решили проверить так ли это, а также поведать общественности, как сон влияет на эмоции и память человека. Ученые рассказали, что во время сна мозг выделяет самые важные события, которые вызвали у человека эмоции. Именно поэтому важные даты человек помнить хорошо. Когда человек выспался, то он намного лучше справляется с эмоциями. Для таких выводов ученые провели исследование с участием детей. Всем участникам показали картинки с неприятными изображениями. В это время специалисты наблюдали за работой мозга всех добровольцев. После этого, одна группа детей спали, а вторая нет.
В результате оказалось, что дети, которые спали, меньше показывали свои эмоции во время просмотра неприятных изображений. Очень часто во сне человек видит событие, которое его волнует. Специалисты говорят, что это связано с тем, что во время сна мозг обрабатывает все пережитые эмоции. Лучше всего разбор эмоций происходит во время быстрого сна, так как в этот период человек учится ими управлять. Эксперты советуют людям, которые часто испытывают негативные эмоции – просто лечь и поспать.
