18+

| | Ученые назвали продукты, помогающие бороться с артритом

Ученые назвали продукты, помогающие бороться с артритом

Ср, 26 июня 2019 11:34:43

До сегодняшнего дня у экспертов было мало доказательств, что артрит можно лечить продуктами.

 

Новое исследование показало, что изменение своего рациона способно положительно повлиять на здоровье человека. Ученые назвали продукты, помогающие бороться с артритом. В списке продуктов на первом месте стоит сладкий картофель, еще его называют батат. В данном продукте много витаминов и полезных веществ, которые положительно сказываются на самочувствии организма. Также стоит внести в свой рацион бананы, которые помогают уменьшить последствия артрита. В манго есть витамин Е и бета-каротин, не позволяющиеся заболеванию распространиться. Яблоки обладают свойствами снижать болевые ощущения и улучшают подвижность суставов. Избавиться от воспаления помогут грецкие орехи богатые полезными жирами.

Помимо этого, людям с артритом стоит употреблять рыбу, в которой содержится омега-3 кислоты, которые так же как и яблоки уменьшают боль. В составе сладкого перца есть витамин С, работающий как антиоксидант и уменьшает воспаление. Также в список продуктов, помогающих бороться с артритом, вошли: зеленый час, цельнозерновые продукты и бобовые, помидоры и другие. Кроме этого стоит упомянуть сою, которая также положительно влияет на болезнь. Однако ее не рекомендуют употреблять, если человек страдает подагрой.



Новости по теме

Ученые назвали продукты, которые снизят диабет и давление
Ученые назвали продукты, которые снизят диабет и давление

Ученые рассказали о продуктах которые помогут снизить давление и остановить прогрессирующий диабет.Ученые заметили что воспаление способствует болезни

Ученые назвали продукты, повышающие пользу грецких орехов
Ученые назвали продукты, повышающие пользу грецких орехов

Грецкие орехи имеют положительное влияние на обмен веществ в организме человека. Об этом сообщили ученые из Института прикладной медицины в Калифорнии.

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив