18+

| | Скорость употребления пищи напрямую связано с ожирением

Скорость употребления пищи напрямую связано с ожирением

Вс, 23 июня 2019 13:25:09

Если человек есть быстро, то организм не успевает дать сигнал мозгу о насыщении, говорят эксперты.

 

Ученые из Японии заявили, что скорость употребления пищи напрямую связано с ожирением. На протяжении пяти лет специалисты наблюдали за 1083 взрослыми людьми. В ходе исследования всех добровольцев поделили на группы по скорости употребления пищи – быстро, средне и медленно. Всех участников попросили написать о своих болезнях, физической активности и диетах, если она их придерживаются. В начале эксперимента у участников не было диабета, гипертензии, повышенного уровня холестерина и других.

По завершении исследования выяснилось, что у 84 добровольцев, которые предпочитают быстро поглощать пищу, появился метаболический синдром. Также риск обзавестись ожирением увеличился на 89%. В группах со средней и медленной скоростью употребления пищи данный показатель значился 11,6% и 2,3% соответственно. Ученые говорят, что если человек быстро поглощает еду, то организм не успевает подать сигнал мозгу о том, что уже насытился. Из-за этого происходит переедание, что приводит к увеличению веса и уровня сахара в крови.



Новости по теме

Ученые: Ночные употребления пищи ведут к потере памяти
Ученые: Ночные употребления пищи ведут к потере памяти

Ученые из Калифорнии доказали, что ночные употребления пищи пагубно влияют на память и ведут к ее потере. Довести это им удалось, проведя ряд экспериментов на

Ученые: Яйца помогут быстро похудеть
Ученые: Яйца помогут быстро похудеть

Для многих куриные яйца кажутся, в первую очередь, источником вредного холестерина, но ученые-диетологи уверены в том, что регулярное употребления в пищу этого

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив