18+

| | Низкий уровень витамина K связан с ограниченной подвижностью и инвалидностью у пожилых людей

Низкий уровень витамина K связан с ограниченной подвижностью и инвалидностью у пожилых людей

Чт, 13 июня 2019 10:25:08

Это доказало новое исследование, сделанное экспертам Университета Тафтса.

 

Благодаря новой научной работе стало известно, что низкий уровень витамина K связан с ограниченной подвижностью и инвалидностью у пожилых людей. Благодаря исследованию специалисты смогли оценить связь между биомаркерами статуса витамина и началом данного заболевания у пожилых людей. В основном низкий уровень вещества связан со скоростью походки и увеличенным риском развития остеоартрита. Оказалось, что у людей с низким уровнем витамина вероятность развития подвижности была в 1,5 раза выше, а у людей с инвалидностью – в два раза, чем у людей с нормальным количеством витамина. Это не зависит от пола человека.

Ученые говорят, что самыми лучшими источниками витамина K считаются листовая зелень, капуста, брокколи, а также молочные продукты, но не все. Для взрослого человека одна чашка шпината дает 145 мкг витамина K1, то есть 181% дневной нормы. В чашке сырой капусты 113 мкг витамина, а вот брокколи дают еще меньше – 110 мкг.



Новости по теме

Дефицит витамина D связан с повышенным риском развития хронической головной боли
Дефицит витамина D связан с повышенным риском развития хронической головной боли

Дефицит витамина D может увеличить риск хронической головной боли, согласно новому исследованию от Университета Восточной Финляндии. Полученные результаты были

Ученые нашли недостаток витамина B12 у пожилых людей и аутистов
Ученые нашли недостаток витамина B12 у пожилых людей и аутистов

Ученые сообщили о выявлении негативного свойства организма, относящегося к пожилым людям и детям-аутистам. Специалисты утверждают, что с течением времени у них

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив