18+

| | Названы продукты, помогающие очистить легкие заядлого курильщика

Названы продукты, помогающие очистить легкие заядлого курильщика

Ср, 12 июня 2019 10:34:24

Речь идет о помидорах и яблоках.

 

Ученые выяснили, что есть продукты, помогающие очистить легкие заядлого курильщика, который отказался от вредной привычки. Эксперты провели эксперимент, в котором участвовало 680 жителей трех стран Европы. Средний возраст добровольцев составил 43 года. На протяжении всего исследования, которое началось в 2002 году, участники проходили опросы и у них измеряли объем легких и скорость дыхания. В итоге стало известно, что восстановить легкие после курения быстрее всего помогут помидоры и яблоки. Эксперты рассказали, что все происходит благодаря антиоксидантам, которые есть в составе данных продуктов.

Если употреблять в маленьком количестве продукты, то они не влияют на здоровье, но если употреблять регулярно, то можно избавиться от патологий легких. Помимо этого ученые поведали, сколько нужно употреблять помидоров и яблок. Оказалось, чтобы восстановить легкие от курения нужно в день съедать по два помидора и три яблока. При этом продукты должны быть свежими. Отметим, что при употреблении данных продуктов фиксировалось замедление возрастных изменений в легких у людей, которые вообще не курили.



Новости по теме

Ученые из Стокгольма знают, как уберечь легкие курящих от неизлечимых болезней
Ученые из Стокгольма знают, как уберечь легкие курящих от неизлечимых болезней

Ученые из Стокгольма рассказали, как курильщикам предотвратить возникновение неизлечимых заболеваний легких. Проведя исследования, эксперты раскрыли секрет

Ученые с насосом сравнили легкие курильщика и некурящего человека
Ученые с насосом сравнили легкие курильщика и некурящего человека

Ученые провели эксперимент в рамках которого продемонстрировали, как в действии выглядят легкие курильщика и некурящего человека. Специалисты Британского Фонда

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив