Для такого заключения эксперты провели масштабный исследовательский проект.
Ученые из Канады заявили, что дети, занимающиеся спортом, более эмоционально стабильны. В исследовании приняли участие более тысяч детей младших классов. Результаты проекта показали, что дети, которые до десяти лет ходили в спортивные секции, к 20 годам намного меньше подвергнуты отрицательным эффектам, которые спровоцированы тревожностью и эмоциональной нестабильностью. Помимо этого, такие дети более открыты для общения с другими детьми. Специалисты говорят, что депрессиям и тревожному синдрому люди могут быть подвержены еще с раннего детства.
Определить такие заболевания в раннем детстве довольно трудно, так как симптомы болезней могут перекрываться признаками взросления. Именно поэтому очень важна профилактика расстройств, которую можно делать с помощью спорта. Ученые измеряли уровень эмоциональной стабильности 12-летних детей, которая подразумевает показатели тревожности, дискомфорта, стеснительности и общительности, эксперты выяснили, что такой показатель намного выше у детей, которые в раннем возрасте занимались спортом.
