При качественном ночном сне улучшается качество и количество сперматозоидов, говорят эксперты.
Ученые заявляют, что существует три факторы, которые убедят мужчин спать больше. В пример эксперты привели то, что благодаря хорошему ночному сну улучшается качество и количество сперматозоидов. Многие знаменитости говорят, что их суточный сон составляет 4-6 часов. Однако недавнее исследование показало, что положительным временем для сна является восемь часов. Дело в том, что такой сон улучшит психическое и физическое здоровье. Для своего эксперименты специалисты наблюдали за 700 гетеросексуальными парами, которые пытались завести ребенка.
Оказалось, если мужчина спал шесть или меньше часов, то вероятность беременности у его девушки снижалась почти на 30%. Ученые говорят, что мужчина, который недосыпает положенное время, рискует увидеть значительное уменьшение яичек. Это было доказано в исследовании на наличии связи между сном и тестостероном – гормона, играющего важную роль в продолжении рода. Эксперты из США проанализировали уровень данного гормона у участников, которые спали примерно пять часов в день. Результат показал, что у таких мужчин уровень тестостерона снизился на 10%.
