18+

| | Ученые сообщили лучший способ оградить себя от переедания в отпуске

Ученые сообщили лучший способ оградить себя от переедания в отпуске

Вс, 26 мая 2019 08:24:23

Исследование показало, что избыточный вес часто превращается в проблему после отдыха.

 

Американские ученые сделали несколько исследований и по результатам сообщили лучший способ оградить себя от переедания в отпуске. Специалисты заметили, что в основном лишний вес становится проблемой после отдыха. Эксперты уверены, что для сохранения форм и не поправится необходимо использовать «ориентир веса», который стоит ставить человеку перед отпуском. Именно за эти ограничения и поставленные рамки человек не должен выходить.

Ученые говорят, что если у человека будет такой психологический барьер, он намного внимательнее будет выбирать пищу, а также определяться с порцией. Всем отдыхающим специалисты рекомендуют постоянно взвешиваться и стараться соответствовать своему обычному весу.



Новости по теме

Ученые рассказали о связи стресса и переедания
Ученые рассказали о связи стресса и переедания

Ученые Стэнфордского университета смогли установить, что стрессовые ситуации могут вызывать сильное желание поесть. По информации от специалистов, именно

Ученые выяснили, что медленное поедание пищи защищает от переедания
Ученые выяснили, что медленное поедание пищи защищает от переедания

Недавно исследователи их Бристольского университета решили выяснить, есть ли разница в медленном и быстром поедании пищи. После эксперимента выяснилось, что

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив