Новое исследование показало, что между бессонницей и большим количеством употребляемого сладкого есть связь.
Ученые провели новое исследование, которое показало, что бессонница увеличивает желание употреблять сладкое. Специалисты говорят, что причинами расстройства сна является не долгий сон, неудовлетворенность от качества сна или эти две причины вместе, которые продолжаются на протяжении долгого времени. Также бессонницу может вызвать употребление напитков, в которых есть алкоголь или кофеин, стресс, депрессии и другое.
Для своего исследование ученые проверяли 51-летнего мужчину, который помог понять, что бессонница может стать причиной употребления большого количества сладкого, при этом это будет происходить в любое время суток. Некоторые люди употребляют в такие моменты не только сладкое, но и другие продуты. Все это может привести к ожирению и проблемам с сердцем.
