18+

| | Ученые поведали, что случится, если отказаться от завтрака

Ученые поведали, что случится, если отказаться от завтрака

Пн, 21 января 2019 11:58:49

Завтрак очень важен для организма, а отказ от него сильно повредит здоровью, говорят диетологи.

 

Недавно ученые поведали, что случится, если отказаться от завтрака. Как многие специалисты говорят, завтрак – это самый главный прием пищи, а если отказаться от него, то можно сильно навредить здоровью. Ученые говорят, резко отказавшись от утреннего приема пищи, уменьшается объем доступной организму энергии, а также увеличивается уровень глюкозы в крови, что в некоторых случаях очень опасно. В итоге отказ от завтрака приведет к тому, что в организме произойдет сбой энергетического баланса, что приведет к различным болезням.

Также отказ от пищи с утра может вызвать проблемы с сердцем и сосудами, увеличится артериальное давление, которое очень опасно для пожилых людей. Специалисты рекомендуют для лучшего завтрака использовать различные каши, орехи, фрукты и другие не менее полезные продукты. Также стоит обратиться к диетологу, который подберет лучший завтрак определенному человеку.



Новости по теме

Ученые: Отказ от завтрака может привести к кровоизлиянию в мозг
Ученые: Отказ от завтрака может привести к кровоизлиянию в мозг

Японские ученые из Университета Осаки доказали, что отказ от завтрака может привести к кровоизлиянию в мозг. По их мнению, с людьми, пропускающими завтрак, на

Ученые: Отказ от завтрака увеличивает риск возникновения инсульта
Ученые: Отказ от завтрака увеличивает риск возникновения инсульта

Ученые пришли к выводу, что регулярный отказ от завтрака очень негативно сказывается на кровеносной системе человека. Недостаток утреннего питания с годами

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив