Лучше всего не забивать голову множеством обещаний, которые не смогут сбыться в новом году, достаточно всего одного.
Ученые назвали ключевое новогоднее решение, способное поменять жизнь. По рекомендации специалистов, не стоит думать о множестве обещаний, нужно всего одно. Специалисты поведали, нужно составить список, в котором написать все свои цели, а после подробно написать все шаги для его достижения. Чтобы мотивация была намного успешнее, в свой дневник стоит записать путь успеха. Отметим, что в данной теории ученые основываются на исследовании. Перед новогодними праздниками участников исследования попросили составить план на будущее.
По прошествии двух дней попросили написать отчет, как участники проходят составленный путь. Одной из групп специалисты посоветовали написать время и место совершения задуманного, а вторая ничего не писала. Результаты показали, что описание достижения мечты дает 100% изменение в положительную сторону. Ученые говорят, что такой процесс используют многие успешные люди. Если даже случатся непредвиденные ситуации, то данный процесс поможет изменить жизнь.
