Отметим, что среди данного списка кофе не значится.
После проведения исследования ученые назвали четыре лучших напитка для пробуждения. Эксперты говорят, что многие люди предпочитают с утра выпить чашку кофе, чтобы немного взбодриться перед началом работы. Однако есть другие напитки, которые намного лучше справляются с данной задачей. Специалисты привели несколько примеров. Стакан молока с кусочками банана и клубники с утра дают организму определенное количество кальция, а также организм на некоторое время будет чувствовать себя сытым. Также положительно на организм по утрам влияет зеленый чай, в котором много антиоксидантов.
Избавиться от токсинов также поможет тепловая вода с лимоном. Данный напиток укрепляет иммунитет, снижает количество сахара в крови. Не далеко по эффективности ушла и кокосовая вода, в которой есть минеральные вещества и витамины. Эти вещества плодотворно влияют на нервную систему, а также приводит к активности на долгое время.
