18+

| | Ученые определили самое подходящее время для завтрака

Ученые определили самое подходящее время для завтрака

Ср, 19 июля 2017 07:00:44

Авторитетные ученые из США провели ряд исследований, которые помогли определить самое подходящее время для того, чтобы позавтракать. Вся информация доступна на страницах тематического издания Actualnews.

По мнению экспертов, человеку необходимо завтракать в течение одного часа после пробуждения. Отмечается, что в ходе проведенных исследовательских работ была замечена тенденция, согласно которой большинство людей предпочитают дольше поспать, пренебрегая едой. Специалисты уверены, что именно утренний прием пищи является самым главным на протяжении всего дня, так как вмести ним ускоряются процессы метаболизмы и человек окончательно пробуждается.

Ученые также считают, что завтрак способствует улучшению работы мозга и когнитивных способностей, а это обеспечивает появление хорошего настроения. Неутолимое чувство голода, которое будет сопровождать человека в течение всего дня, считается прямым следствием игнорирования утренних приемов пищи.



Новости по теме

Ученые составили рацион правильного завтрака
Ученые составили рацион правильного завтрака

Как известно, завтрак является довольно важной частью распорядка дня, поскольку должен давать заряд едва ли не на весь день. В ходе исследований ученые смогли

Завтрак не является обязательным приёмом пищи - ученые
Завтрак не является обязательным приёмом пищи - ученые

Группа исследователей из Университета Балта попыталась доказать, что ежедневный завтрак не является необходимым, так как в течение дня организм потребует

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив