18+

| | Психологи дали рекомендации, как преодолеть страх после терактов на транспорте

Психологи дали рекомендации, как преодолеть страх после терактов на транспорте

Вт, 4 апреля 2017 18:35:17
Информация о трагических происшествиях на транспорте, как правило, вызывает у населения повышенную тревожность связанную с будничными поездками, однако её можно преодолеть, считают психологи. Специалисты рассказали о том, каким образом можно преодолеть свой страх после ЧП, подобных тому, что имело место быть накануне в Санкт-Петербурге.

Психологи дали рекомендации, как преодолеть страх после терактов на транспорте

 

Эксперты отмечают, что часто люди самостоятельно преодолевают подобные психологические потрясения из-за того, что им, несмотря ни на что, всё равно нужно добираться до работы, дома, в социальные учреждения и прочие организации. Таким образом, спустя время тревожность постепенно пропадает.

В некоторых случаях, уточняют специалисты, бывает так, что преодолеть подобные проблемы помогает временный отказ от использования того транспорта, в котором произошла трагедия. Страх стать жертвой катастрофы или теракта пропорционален степени защищенности человека, однако не стоит отказываться от поездок вовсе, поскольку со временем может возникнуть ассоциация опасности.

Эксперты также считают, что не стоит в подобных ситуациях откладывать или отказываться от насущных дел, поскольку понижение активности лишь больше деморализует человека. В случае, если страх не проходит сам по себе длительное время, то здесь психологи рекомендуют обратиться к опытным специалистам, не дожидаясь осложнений.

Александр Соловьёв

Новости по теме

Психологи рассказали, как преодолеть тревогу
Психологи рассказали, как преодолеть тревогу

Все люди переживают о том или ином событие. Психологи предложили методику для того, чтобы избавиться от тревоги и идти вперёд к тому, что до этого вызвало

Учёные заявляют, что социальные сети помогут преодолеть духовный кризис
Учёные заявляют, что социальные сети помогут преодолеть духовный кризис

Учёные заявляют, что благодаря социальным сетям можно определить духовный кризис, а также его преодолеть. Пользователи открывают свой внутренний мир,

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив