Выяснилось, что если делать небольшой перерыв в размере получаса между рабочим процессом и позволять своему организму расслабиться, дремая в этот промежуток времени – дальнейший трудовой день пройдет с более качественными показателями, которые покажет отдохнувший сотрудник. Среди всех испытуемых такую роскошь в виде отдыха позволяют себе, в основном, представители более молодого поколения, а люди постарше не могут насладиться сном и восстановить свои силы.
Такие показатели говорят о том, что перерыв на кратковременный сон дает значительный результат. Пусть это не детский сад, где все мы не хотели спать и нас заставляли, а работа, но факт остается фактом. При благоприятных условиях труда работнику легче взаимодействовать с коллективом, принимать решения и выполнять свои непосредственные рабочие функции на предприятии.
Анна Лисичкина
