Одна чашка кофе может значительно снизить способность кровеносной системы эффективно выполнять основные её функции. Результаты от упражнений будут минимальными.
Соответствующий эксперимент провели при участии 18-ти молодых спортсменов. В начале научного опыта у каждого из них проверили уровень физподготовки и взяли анализы. После чего добровольцы стали употреблять высокую дозу кофе. Было установлено, что чем больше кофеина было в крови, тем ниже наблюдался уровень опорно-двигательной системы. Эффективность от тренировок падала до минимума.
На одном из этапов исследования добровольцы отказались от эстафеты по горной местности, поскольку активность кровеносной системы при нагрузке, которую можно сравнить с альпинистской, должна находиться на высоком уровне.
Бакашев Булат
