18+

| | Ученые: Люди умнеют от занятий аэробикой

Ученые: Люди умнеют от занятий аэробикой

Вс, 11 мая 2014 17:36:11
Ученые: Люди умнеют от занятий аэробикойУченые из Ванкувера доказали, что аэробика положительно влияет на мозговую деятельность и помогает бороться с рассеянностью и забывчивостью.
 
Для эксперимента специалисты пригласили около 90 женщин, которые были в возрасте от 70 до 80 лет. Все они имели проблемы с памятью. Перед экспериментом всем испытуемым сделали МРТ, для того, чтобы зафиксировать размеры гиппокампа. Это область головного мозга, которая отвечает за память.
 
Далее участниц разделили на три группы. Все они должны были ходить на тренировки в течение полугода по два раза в неделю. Длительность каждого занятия составляла час. Первая группа людей выполняла упражнения на гибкость, вторая – аэробные, а третья – силовые. После эксперимента они также проходили обследование.
 
Оказалось, что у женщин, которые занимались аэробными упражнениями, увеличился гиппокам, а в других группах изменений не наблюдалось. Таким образом, специалисты пришли к выводам, что аэробика помогает улучшить память.


Татьяна Апрельская

Новости по теме

Ученые: Спорт помогает сохранить клетки головного мозга
Ученые: Спорт помогает сохранить клетки головного мозга

Шотландские ученые выяснили, что спорт останавливает отмирание клеток головного мозга.

Ученый: Физические упражнения улучшают память
Ученый: Физические упражнения улучшают память

Ученые доказали, что физические упражнения положительно влияют на мозговую деятельность. В ходе эксперимента было выявлено, что у группы, которая занималась на

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив