18+

| | Ученые из Стокгольма знают, как уберечь легкие курящих от неизлечимых болезней

Ученые из Стокгольма знают, как уберечь легкие курящих от неизлечимых болезней

Вт, 21 марта 2017 12:53:32
Ученые из Стокгольма рассказали, как курильщикам предотвратить возникновение неизлечимых заболеваний легких. Проведя исследования, эксперты раскрыли секрет питания, позволяющего защитить организм курильщика.

Ученые из Стокгольма знают, как уберечь легкие курящих от неизлечимых болезней

 

По рекомендациям научных деятелей, страдающие от никотиновой зависимости в обязательном порядке должны включить в свой дневной рацион, как минимум, пять порций свежих овощей и фруктов. Желательно употреблять как можно больше таких продуктов, причем, ежедневно и независимо от количества выкуренных сигарет в определенный день.

Содержащиеся полезные вещества – антиоксиданты, способны в полной мере предотвращать развитие легочных паталогий, выгоняя из организма вредоносные катализаторы развития болезней. Если курильщик является бывшим, к нему также относятся данные рекомендации. Но некурящему такое питание, хоть и не принесет вред, но от болезней легких не защитит. В любом случае, витамины вредными не будут.

Наибольшее количество полезных веществ в продуктах для диеты курящего – в яблоках, разных видах перца, зеленых листовых овощах (салат, шпинат, капуста).

Анна Лисичкина

Новости по теме

Ученые: Регулярное питание является защитой от болезней сердца
Ученые: Регулярное питание является защитой от болезней сердца

По мнению исследователей, прием пищи 6 раз в день является профилактикой сердечных заболеваний. Сокращение угрозы смерти от закупорки артерий при таком режиме

Ученые: Найден наиболее эффективный способ защитить организм от болезней
Ученые: Найден наиболее эффективный способ защитить организм от болезней

Ученые из США утверждают, что ими был найден наиболее эффективный способ защиты организма от болезней. К такому выводу они пришли, проведя уникальный

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив