18+

| | Норвежские психологи считают, что справиться с депрессией все же можно

Норвежские психологи считают, что справиться с депрессией все же можно

Чт, 16 марта 2017 09:00:03
Унылые мысли и упадок духа создают немало проблем самому человеку и окружающим. Повернуть ход мыслей в позитивную сторону сложно, но вполне реально – считают норвежские психологи.

Норвежские психологи считают, что справиться с депрессией все же можно

 

По мнению ученых, справиться с депрессией возможно самостоятельно. Для этого нужно желание и определенное упорство. Навязчивые грустные мысли могут отогнать мысли о будущем и построение планов. Можно попробовать сделать над собой усилие и заняться чем-то новым, что заполнит время и заставит думать о выполнении работы.

Психологи советуют проявить упорство и не бросать попытки изменить мысли. Результатом, утверждают они, будет ощущение, что мысли контролируемы.

Прасковья Быстрицкая

Новости по теме

Психологи рассказали о тренировках мозга, которые помогут избежать депрессии
Психологи рассказали о тренировках мозга, которые помогут избежать депрессии

Британские психологи рассказали, как тренировать свой мозг, чтобы избежать депрессии. Иногда человеку нужна поддержка, чтобы прийти в себя.

Психологи назвали 10 симптомов влюбленности
Психологи назвали 10 симптомов влюбленности

Психологи из Великобритании описали симптомы влюбленности, которые позволят отличить это чувство от уважения, привязанности и симпатии. По их утверждениям,

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив